Cada vegada existeixen més tecnologies capaces d’ajudar persones grans a viure amb més seguretat, autonomia i tranquil·litat. Però quins dispositius són realment útils? I quins poden aportar valor a les famílies sense perdre humanitat?
Descobreix quins dispositius i tecnologies poden ajudar a cuidar una persona gran a casa: sensors, teleassistència, rellotges intel·ligents i més.
Cada vegada més famílies busquen ajuda tecnològica per cuidar millor
Moltes famílies es troben en una situació semblant.
Els pares es fan grans. Comencen a aparèixer petits oblits, problemes de mobilitat o situacions que generen preocupació.
I apareixen preguntes molt habituals:
- Com podem ajudar-los sense treure’ls autonomia?
- Existeixen dispositius útils per millorar la seva seguretat?
- Quines tecnologies valen realment la pena?
- És possible continuar vivint a casa amb ajuda tecnològica?
La resposta és que sí: avui existeixen moltes tecnologies que poden ajudar.
Però és important entendre una cosa:
la tecnologia no substitueix les persones.
El seu objectiu hauria de ser ajudar a cuidar millor, reduir riscos i aportar més tranquil·litat tant a la persona gran com a la família.
Quins tipus de dispositius existeixen?
Hi ha moltes opcions diferents.
Algunes són molt senzilles. Altres incorporen sensors, intel·ligència artificial o sistemes connectats.
Aquestes són algunes de les més útils.
1. Dispositius de teleassistència
Són probablement els més coneguts.
Tradicionalment consistien en un botó d’emergència que permetia contactar amb un centre d’atenció.
Però la teleassistència està evolucionant molt ràpidament.
Actualment alguns sistemes inclouen:
- detecció automàtica de caigudes;
- sensors;
- seguiment d’activitat;
- avisos a familiars;
- monitoratge de situacions de risc.
Quan poden ser útils?
- persones que viuen soles;
- risc de caigudes;
- problemes de mobilitat;
- necessitat de tranquil·litat familiar.
2. Rellotges intel·ligents i polseres d’activitat
Molts rellotges intel·ligents actuals poden:
- detectar caigudes;
- monitorar pulsacions;
- registrar activitat física;
- enviar avisos;
- incorporar GPS;
- facilitar trucades d’emergència.
Alguns també poden detectar irregularitats cardíaques o anomalies de salut.
Avantatges
- fàcils de portar;
- poc invasius;
- útils fora de casa;
- aporten certa autonomia.
Limitacions
No totes les persones grans se senten còmodes utilitzant-los.
3. Sensors de moviment i activitat a casa
Aquests sensors poden detectar:
- moviment;
- absència d’activitat;
- obertura de portes;
- ús d’espais de la casa;
- canvis de rutina.
Per exemple:
- detectar si una persona no s’ha aixecat;
- si no entra a la cuina;
- o si passa moltes hores sense moviment.
El més interessant
Molts d’aquests sistemes no necessiten càmeres.
I això ajuda a preservar millor la privacitat.
4. Sensors de caigudes
Les caigudes són un dels grans riscos associats a l’envelliment.
Alguns dispositius poden detectar una caiguda automàticament i:
- enviar alertes;
- avisar familiars;
- o contactar amb serveis d’emergència.
Poden incorporar-se:
- en rellotges;
- penjolls;
- polseres;
- o sensors ambientals.
5. Assistents de veu
Els assistents de veu poden ser molt útils per:
- recordar medicació;
- fer trucades;
- controlar llums;
- escoltar música;
- obtenir informació;
- facilitar comunicació amb familiars.
També poden ajudar persones amb dificultats de mobilitat.
6. Dispositius per recordar medicació
Existeixen:
- pastillers intel·ligents;
- alarmes;
- aplicacions mòbils;
- dispensadors automàtics.
Aquest tipus de tecnologia pot ajudar molt en persones amb:
- múltiples medicacions;
- oblits freqüents;
- o tractaments complexos.
7. Domòtica i llars intel·ligents
La domòtica permet automatitzar diferents aspectes de la llar:
- il·luminació;
- persianes;
- climatització;
- alarmes;
- sensors de fum;
- detectors de gas;
- control remot.
Això pot millorar molt:
- la seguretat;
- el confort;
- i l’autonomia.
8. Càmeres i monitoratge visual
Algunes famílies utilitzen càmeres per:
- supervisar situacions concretes;
- detectar incidències;
- o controlar espais comuns.
Però aquí apareixen qüestions molt importants:
- privacitat;
- dignitat;
- consentiment;
- i límits.
Per això és important valorar molt bé cada situació.
Com saber quina tecnologia pot ser útil?
No existeix una única solució vàlida per a tothom.
Depèn de molts factors:
- autonomia;
- salut;
- mobilitat;
- deteriorament cognitiu;
- hàbits;
- suport familiar;
- capacitat digital;
- tipus d’habitatge.
A vegades una solució molt senzilla és més útil que un sistema molt sofisticat.
La tecnologia ha d’ajudar, no complicar
Aquest és probablement el punt més important.
Moltes tecnologies fracassen perquè:
- són massa complexes;
- generen rebuig;
- o no s’adapten realment a la persona.
El millor sistema és sovint aquell que:
- és discret;
- fàcil d’utilitzar;
- respectuós;
- i realment útil en el dia a dia.
Els grans reptes: privacitat i humanitat
Cada vegada serà més habitual conviure amb tecnologies capaces de monitorar salut i activitat.
Això pot aportar beneficis molt importants.
Però també obliga a reflexionar sobre:
- privacitat;
- control;
- dependència;
- i relacions humanes.
La tecnologia no hauria de substituir:
- la companyia;
- l’acompanyament;
- ni les cures humanes.
Hauria de servir per reforçar-les.
El futur de les tecnologies que cuiden
En els pròxims anys veurem avenços molt importants:
- sensors més invisibles;
- IA capaç de detectar patrons;
- robòtica assistencial;
- llars intel·ligents adaptades;
- sistemes predictius;
- monitoratge menys invasiu.
La gran oportunitat serà trobar l’equilibri entre:
tecnologia, autonomia i dignitat humana.
Persones i tecnologies per cuidar millor
A cuidem.cat volem explorar com les persones i les tecnologies poden ajudar-nos a cuidar millor els nostres éssers estimats.
Perquè cuidar no és només una qüestió tecnològica.
És, sobretot, una qüestió humana.
Articles relacionats
- Tecnologies que vigilen la teva salut
- Què és la teleassistència intel·ligent?
- Sensors i tecnologia per detectar caigudes a casa
- Robòtica assistencial: ciència-ficció o realitat?
- La tecnologia pot ajudar una persona gran a continuar vivint sola?